La etapa perinatal es un tiempo de profunda transformación. Incluye la búsqueda de embarazo, el embarazo, el posparto, las pérdidas gestacionales y los primeros años de crianza. Es un periodo sensible, donde el cuerpo cambia, la identidad se mueve y las emociones pueden intensificarse.

Para mí, la terapia psicológica perinatal es un espacio de calma en medio de ese movimiento. Un lugar donde no hace falta sostener “lo que debería ser”, ni minimizar lo que duele. Un espacio seguro para hablar con honestidad de la culpa, el miedo, el cansancio o la confusión.

La maternidad moviliza mucho más que responsabilidades: activa la propia historia, los vínculos aprendidos y heridas antiguas. A veces lo que desborda no es solo el presente, sino todo lo que se abre alrededor de él.

El proceso terapéutico es un acompañamiento para comprender qué está ocurriendo por dentro, regular lo que se intensifica y sostener la identidad que se está transformando. No se trata de hacerlo perfecto, sino de atravesarlo con mayor conciencia y seguridad.

Si lo necesitas, puedes acudir con tu bebé. El espacio está pensado para adaptarse a esta etapa, sin añadir más exigencia.

El embarazo y el posparto pueden movilizar emociones intensas y contradictorias. Culpa, irritabilidad, miedo, tristeza, desconexión o la sensación de no reconocerte del todo.

Muchas mujeres viven esto en silencio.

La terapia grupal perinatal es un espacio de acompañamiento psicológico donde compartir lo que estás atravesando con otras madres en momentos similares. Es un espacio para comprender qué se está activando por dentro, regular lo que desborda y atravesar esta etapa con mayor conciencia y apoyo.  Escuchar a otra madre poner palabras a algo que tú también sientes suele generar algo profundamente reparador: validación, alivio y mayor comprensión de ti misma.

Si lo necesitas, puedes asistir con tu bebé. La maternidad no se detiene para poder cuidarte, y el espacio está pensado para sostener esa realidad.